こんにちは♪
たまプラーザ駅徒歩３分、ローズ蒸し専門エステのエムアイローズです。
朝から土砂降りで少し憂うつな今週の空模様でしたが、今日は空が少し明るくなってきました。
お客様のご感想
そんな大雨の中、歩いて来てくださったI様。
本日で3度目のローズ蒸しテント。
今日は脚のむくみケアがしたいとのことで、フットドレナージュも追加されています。
「ローズ蒸しのあと、フットをやって頂きました。
詰まっていたところが流れてとてもスッキリしました。
またお願いしたいです。」
老廃物の詰まりで、わんちゃんのお散歩のたびに脚に痛みを感じていたそう。
触ってわかるくらいにポコポコしていました。
ローズオイルで優しく繰り返しマッサージしたところ、みるみるうちに詰まりが消えて行きました。
これにはI様もびっくり。
数カ所の詰まりがとれて、足取りも軽くなったようです。
次回は気になる肩こり解消のため、ローズドレナージュデコルテ&ショルダーをご予約くださっています。
お悩みが少しずつ改善されていくといいですね。
5分で！？むくみ知らずへ 簡単セルフマッサージ(^^♪
本日のお客様、I様のむくみや詰まりがスーッと取れたのは実はローズオイルの効果がてきめんに聞いた証。
ローズの効能は鎮静作用が高い事と高揚作用があること。
そして、血流やリンパの流れを改善する能力が高いことです。
疲れやむくみを感じやすいところ・・・1位【足】、2位【肩】、3位【目】
1位の足！！疲れやすく、むくみを起こす方はこんな方。
立ち仕事の多い方、座りっぱなしや筋力不足・水分や塩分の取りすぎ
そしてむくみを起こす原因として考えられるのは・・・
月経前症候群・薬の副作用・リンパ浮腫など
代謝の上がる食事に、血流やリンパの流れの良い方、またこまめに動いたり筋肉量が足りている人はむくみ知らずなんです。
でも足がむくみやすい方に簡単ないい方法がります。
1つ目は・・MIROSEのフットドレナージュ。
こちらはひざ下の下肢の部分をローズオイルで流してくマッサージです。
リンパの流れに沿って優しくマッサージ。こちらは20分かけてしっかりケア★足が軽くなるのを実感していて頂けること間違いなしです。
そして
2つめは・・ROSEオイルを使った簡単セルフマッサージ！！（約5分）
①まずは手のひらにローズオイルをとり、足裏にオイルを塗る（これだけでもローズの効効果が！！）
②ここからは親指の腹を使って、足の親指の付け根の気持ちの良いところをグリグリと押す。
③足裏のへこみ、つちふまずから親指の付け根に向かって流すように下から上へ
④中心から外側へ広げるようにマッサージ
ローズオイルを使用したマッサージにはこんなにいいことがいっぱい！
・刺激することで血流UP（ローズの作用も働きます）
・体内の老廃物を体外へデトックス
・毎日続けることでむくみ知らず
・ローズの効果効能で身体や精神のリラックス効果あり
・皮膚弾力回復作用で かかと もスベスベ。美白美肌作用で美脚へ。
・ローズの香りで脳内物質エンドルフィンが放出され幸福感いっぱい
よくリフレクソロジーという言葉とツボという言葉を耳にしますが、リフレクソロジーとは【反射区】と呼ばれる、足裏に頭から足先まで効果が反射する部位( 区）を刺激することで、【ツボ】とは違います。
ツボとの違いは、ツボは全身にあり、反射区は足裏のみにあり全身に作用するということです。
ストレスや体の疲れなどに効くとされる、万能のツボ湧泉（ゆうせん）は足の指を曲げた時にできるくぼみにあり、土踏まずの少し上に位置しています。①でとマッサージしたところです。
脚全体に塗っていただくだけでもローズの効能が作用してくれます。
毎日塗って足の疲れ知らずどころか美肌美脚が期待できますよ(^_^)/~
ここでご紹介させていただいたセルフマッサージは、ほんの一例ですが、ご自身の体調やお悩みに合わせてローズオイルを使用しながら取り入れてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ローズ蒸し専門サロン エムアイローズでした♪
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